тестовая страница

Html code will be here

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик, подбирать для вас подходящий контент, а также дать вам возможность делиться информацией в социальных сетях.
Я согласен, больше не показывайте
Close
Как похудеть без диет!
БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс
Sign up for a free lesson with one of our teachers
Meet the group, explore the school and get a free consultation
Provide you accurate and live campaign.
WONDERS
We organise dream holidays to breathtaking places all over the world. Choose from our special destinations or suggest your own
Уникальная психОЛОГИЧЕСКАЯ МЕТОДИКА
Bring your ideas to life
Anything you've even dreamed about is possible to realise just at the moment when you decided to win.
Уникальная психологическая методика похудения
Быстрый способ легко и вкусно похудеть
с помощью подсознания на 10-30 кг за 90 дней


Бонус: индивидуальное сопровождение психолога

3-х месячный курс-практикум
Курс состоит из 13 информационно-практических блоков:
1 неделя:

  • Постановка правильной цели, ведущей к стройности
  • Обращение тела к вам
  • Создание образа Стройности, закрепление
  • Настрой на красивое, стройное, здоровое тело
  • О питании
2 неделя:

  • Как мотивировать подсознание
  • Техника «Моделирование фигуры»
  • О питании: вопросы и ответы
3 неделя:

  • Ограничивающие убеждения, тормозящие вашу стройность
  • Питание через неосознанные убеждения
  • Как вам живется с вашим телом
  • Проработка негативных установок о своей внешности
  • Почему хочется сладкого
  • Закрепление стройного образа
4 неделя:

  • Техника разговора со своим подсознанием
  • Создание новых моделей поведения
5 неделя:

  • Шаблоны в подсознании
  • Что мешает достичь желанной цели
  • Привычка думать, что делаю, а на самом деле не делаю
  • Что мешает процессу снижения веса
  • Негативные внутренние диалоги, изменение установок
  • Выгоды лишнего веса
  • Техника прощения своего тела
  • Техника коррекции фигуры
6 неделя:

  • Как ускорить обмен веществ
  • Практические рекомендации
  • Наказание себя едой
  • Техника исцеления внутреннего ребенка
  • Техника прощения
  • Техника улучшения психологического состояния
  • Техника принятия себя
7 неделя:

  • Техника прощения лишнего веса
  • Глубокая проработка
8 неделя:

  • Как поднять свою самооценку
  • Анализ жизненного сценария
  • Техника «Изменение сценария»
  • Сценарное поведение
  • Эффект внушения
  • Причины избыточного веса
  • Рамки самоограничений
  • Техника анализ убеждений
  • Настрой на стройность
  • Техника «принятия себя»
9 неделя:

  • Как контролировать свой вес
  • Техника изменения внешности
  • Что такое сбалансированный рацион
  • Представления о лишнем весе
  • Улучшитель настроения
  • Как связаны еда и эмоции
10 неделя:

  • Перерывы для легкого перекуса
  • Мифы и истина о лишнем весе
  • Психологические техники
  • Обмен веществ
  • Техника благодарности своему телу
  • Самонаказание
  • Техника принятия
11 неделя:

  • Удовольствие от приема пищи
  • Зависимые состояния
  • Круг удовольствий
  • Голод и аппетит
  • Почему вес возвращается
  • Запрет выражения себя
12 неделя:

  • Как повысить метаболизм в два раза
  • Мясное питание
  • Вопросы и ответы
13 неделя:

  • Если вы сорвались
  • Гипергликемия
  • Жировые клетки
  • Мифы и реальность
  • Плоский живот
  • Начинаю есть и не могу остановиться
  • Подарки
Подробнее
1 неделя:

  • Постановка правильной цели, ведущей к стройности
  • Обращение тела к вам
  • Создание образа Стройности, закрепление
  • Настрой на красивое, стройное, здоровое тело
  • О питании
2 неделя:

  • Как мотивировать подсознание
  • Техника «Моделирование фигуры»
  • О питании: вопросы и ответы
3 неделя:

  • Ограничивающие убеждения, тормозящие вашу стройность
  • Питание через неосознанные убеждения
  • Как вам живется с вашим телом
  • Проработка негативных установок о своей внешности
  • Почему хочется сладкого
  • Закрепление стройного образа
4 неделя:

  • Техника разговора со своим подсознанием
  • Создание новых моделей поведения
5 неделя:

  • Шаблоны в подсознании
  • Что мешает достичь желанной цели
  • Привычка думать, что делаю, а на самом деле не делаю
  • Что мешает процессу снижения веса
  • Негативные внутренние диалоги, изменение установок
  • Выгоды лишнего веса
  • Техника прощения своего тела
  • Техника коррекции фигуры
6 неделя:

  • Как ускорить обмен веществ
  • Практические рекомендации
  • Наказание себя едой
  • Техника исцеления внутреннего ребенка
  • Техника прощения
  • Техника улучшения психологического состояния
  • Техника принятия себя
7 неделя:

  • Техника прощения лишнего веса
  • Глубокая проработка
8 неделя:

  • Как поднять свою самооценку
  • Анализ жизненного сценария
  • Техника «Изменение сценария»
  • Сценарное поведение
  • Эффект внушения
  • Причины избыточного веса
  • Рамки самоограничений
  • Техника анализ убеждений
  • Настрой на стройность
  • Техника «принятия себя»
9 неделя:

  • Как контролировать свой вес
  • Техника изменения внешности
  • Что такое сбалансированный рацион
  • Представления о лишнем весе
  • Улучшитель настроения
  • Как связаны еда и эмоции
10 неделя:

  • Перерывы для легкого перекуса
  • Мифы и истина о лишнем весе
  • Психологические техники
  • Обмен веществ
  • Техника благодарности своему телу
  • Самонаказание
  • Техника принятия
11 неделя:

  • Удовольствие от приема пищи
  • Зависимые состояния
  • Круг удовольствий
  • Голод и аппетит
  • Почему вес возвращается
  • Запрет выражения себя
12 неделя:

  • Как повысить метаболизм в два раза
  • Мясное питание
  • Вопросы и ответы
13 неделя:

  • Если вы сорвались
  • Гипергликемия
  • Жировые клетки
  • Мифы и реальность
  • Плоский живот
  • Начинаю есть и не могу остановиться
  • Подарки
вы получите мою поддержку и консультации

не только во время прохождения курса стройности,

но и после его окончания абсолютно БЕСПЛАТНО!

Вы всегда можете обратиться ко мне за БЕСПЛАТНОЙ консультацией
и через год, и через 5, и через 15 лет.

Наверняка вы уже не один год мечтаете похудеть! Проходят месяца, вес стоит на месте, а возможно даже и увеличивается. И вот вам представилась уникальная возможность прямо сейчас сделать шаг навстречу своей мечте!

И уже через месяц вы оденете одежду на размер меньше.

Поверьте в себя, это реальность!
В методике для Вас вся информация:
  • Тщательно отобрана
  • Отсортирована
  • Отшлифована
  • Разделена на удобные блок
  • Подготовлена к восприятию
Вы получите мою поддержку и консультации не только во время прохождения курса Стройности, но и после его окончания абсолютно бесплатно!

Вы всегда можете обратиться ко мне за БЕСПЛАТНОЙ консультацией
и через год, и через 5, и через 15 лет.


Наверняка вы уже не один год мечтаете похудеть! Проходят месяца, вес стоит на месте, а возможно даже и увеличивается. И вот вам представилась уникальная возможность прямо сейчас сделать шаг навстречу своей мечте!

И уже через месяц вы оденете одежду на размер меньше.

Поверьте в себя, это реальность!

Photograph: lee Scott / Unsplash
В методике для Вас вся информация:
  • Тщательно отобрана
  • Отсортирована
  • Отшлифована
  • Разделена на удобные блок
  • Подготовлена к восприятию
39 лет, рост 173 см

минус 17 килограммов и 69 см!
Мы используем файлы cookie для улучшения работы нашего сайта. Продолжая использование сайта вы соглашаетесь с нашей Политикой конфеденциальности
Я согласен, больше не показывайте
Close
Минус 1,5 кг за неделю! Вот это да! При тех же продуктах, при тех же блюдах! Без подсчёта калорий!
Просто нет слов!
Если бы мне раньше сказал кто-то, что так бывает - не поверила бы))) Уменьшился объём талии, бёдер, ног. И это всё за неделю. Ого-го! То ли ещё будет!))) Оля.
Our clients love us
Минус 1,5 кг за неделю! Вот это да! При тех же продуктах, при тех же блюдах! Без подсчёта калорий!
Просто нет слов!
Если бы мне раньше сказал кто-то, что так бывает - не поверила бы))) Уменьшился объём талии, бёдер, ног. И это всё за неделю. Ого-го! То ли ещё будет!))) Оля.
Farrel Gulierm
Projects manager in Pixels
Настрой отличный! Провала в планах нет, как это у меня часто бывает на 2-ой неделе моих очередных усилий постройнеть. Раньше у меня после первых результатов происходил срыв. Сейчас все норм и я очень рада! Ура! Ура! Ура!
(Лейла)
Samuel Willson
Creative director in DD agency
Целей достигла почти полностью, поскольку изначально ставила реально достижимые задачи.

Я практически не изменила свой образ жизни, в основном это касалось убеждений и поведения в ряде ситуаций.
Я с каждым днём укрепляю привычку себя хвалить даже за небольшие достижения. Не ругать, а договариваться с собой, выяснять свои истинные потребности и чувства.

Ранее я довольно много времени посвятила "очищению" себя от психологических травм, блоков и ложных убеждений. Благодаря информации, полученной в ШЕП, я знаю, как теперь заполнить освободившееся пространство.
Мы часто слышим: "Нужно принять себя, тогда всё и наладится!". От Ирины я получила конкретные, пошаговые, советы и рекомендации, что нужно делать, для того, чтобы суметь, наконец, принять и полюбить себя. (Маша)
Sarah Lewin
Founder of Pic Pen studio
Результатами недели очень довольна, появилось понимание того, что и зачем нужно делать.
Произошел очень комфортный сдвиг в мыслях, в пищевом и физическом поведении, стали появляться новые привычки, которые теперь надо будет закреплять и развивать. Мне понравилось ощущать начинающее стройнеть тело и видеть результаты в зеркале, повысилась самооценка, появилась осанка. А еще появилось такое замечательное чувство удовольствия и счастья, даже не могу его точнее сформулировать, но мне очень нравится.
В плане эффективности я тоже довольна. Я конечна могла бы действовать более эффективно, но боюсь, что перешла бы черту комфортности и легкости, быстро выдохлась и сдулась.
В целом неделя прошла в зоне хорошего расчета, я не напрягалась и иногда позволяла себе расслабуху, которую потом старалась компенсировать другими задачами. (Анна)
Alex Larkins
Creative director SoSoul magazine
Our clients love us
Мне доставляет большое удовольствие изучение предлагаемых материалов и в целом работа над собой.

Хотелось бы отметить, Ирина, что очень нравится подход - не требовать неукоснительного выполнения рекомендуемых заданий, а позволить каждому сосредоточится на том, к чему у человека склонность - кто-то быстрее достигнет результата через грамотное питание, кто-то через физическую активность, кто-то через психологическую работу.
Особенно приятно получать похвалу даже за незначительные результаты - это очень мотивирует! (Мария)
Farrel Gulierm
Projects manager in Pixels
Мне доставляет большое удовольствие изучение предлагаемых материалов и в целом работа над собой.

Хотелось бы отметить, Ирина, что очень нравится подход - не требовать неукоснительного выполнения рекомендуемых заданий, а позволить каждому сосредоточится на том, к чему у человека склонность - кто-то быстрее достигнет результата через грамотное питание, кто-то через физическую активность, кто-то через психологическую работу.
Особенно приятно получать похвалу даже за незначительные результаты - это очень мотивирует! (Мария)
Samuel Willson
Creative director in DD agency
Старт, а именно постановка целей и планов. Это потребовало такого самоанализа, копания, какого не было, наверное, ни разу до этого. И вот первое отличие ШЕП от других методик. Ты сам (с помощью Мастера, разумеется) выстраиваешь пошаговый план действий. Наглядный и ощутимый.

Обычно, когда решаешь похудеть, держишь в голове конечную цель, но без четко спланированных маленьких шагов и четких сроков к этой цели не прийти. И не знаешь, с какой стороны подойти к этой горе, как преодолеть эту стену. Делаешь какие-то попытки… и сдаешься. А сколько в голове иллюзий и сказок для себя. И правда, кажется, что впереди еще столько времени!

И вот, когда заполняла анкету, вдруг осознала, что я потратила 10 лет свой жизни (10!) на откладывание этой жизни на потом, на обещания себе, что похудею, на самообман. И каждый раз «это последний кусочек»… И непонятно – как же так, когда еда важнее жизни, когда она перевешивает на весах. Ведь это всего лишь еда…
И кажется, что что-то такое должно произойти, чтобы всё получилось. А на самом деле ничего не меняется, пока ты не начинаешь делать что-то такое, чего не делала раньше. Но каждый день. Осознанно. Потому что другого шанса нет. И другой жизни нет. И времени тоже нет. И не будет. И надо работать, но не потом (вот, почему важнее план на день, чем на год), а сейчас. Каждый день. И ставя себе цель сбросить 1 кг за неделю, придется работать постоянно. И, да, сейчас всё это кажется непросто. Потому что покачто не всё понятно. И себя саму я, как выяснилось, не знаю и не слышу, не поддерживаю и не люблю…

Сложнее было понять, что есть только один-единственный день – сегодня. И надо сделать то, что написано в плане на сегодня. И больше ничего нет. Ты думаешь только про сейчас. И мне очень понравилась мысль, что когда у тебя есть четкие сроки и дедлайн, то каждый приём пищи имеет значение. Каждый. И каждое твоё решение, твоё действие имеет значение на этом пути. (Ирина)
Sarah Lewin
Founder of Pic Pen studio
Появились результаты, которые мне в этот раз дались не очень тяжелыми моральными усилиями, т.к. при диетах я худела, но испытывала жуткий дискомфорт.
Сейчас же, я в плане питания чувствую полнейший комфорт, у меня нет голода, раздражительности. Я с уменьшением веса почувствовала себя значительно лучше, одела каблуки, мне хочется двигаться и куда то мчаться, я отказалась от половины выпиваемых таблеток, у меня восстановились функция желудка и кишечника (имела такую проблему и периодически лечилась).
Лилия
Alex Larkins
Creative director SoSoul magazine
Что еще говорят курсанты Школы:
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Курс Стройности
4990
руб.
8990
руб.
Онлайн курс с индивидуальным сопровождением психолога: Быстрый способ легко и вкусно похудеть с помощью подсознания на 10-30 кг за 90 дней!
Made on
Tilda